Schlagwort: Müdigkeit

Wer kennt sie nicht: die Teenager, die morgens bis mittags in den Seilen hängen, sich schlecht konzentrieren können oder manchmal kurz wegnicken? Und das muss nicht nur am langweiligen Unterricht liegen. Es hat schon was mit ihrer Biologie zu tun, wie Forschende der Universität Zürich herausgefunden haben. Ihre Konsequenz: Bietet den Jugendlichen einen flexiblen Schulstart an! Albrecht, Joëlle N. et al. (2026). The Power of Flexible School Start Times, Journal of Adolescent Health, Volume 0, Issue 0 Die innere Uhr …